4 Cara Membangun Kebiasaan Buruk menurut Ilmu Perilaku (Otomatiskan kebiasaan buruk sehari-hari)
Rahasia membangun kebiasaan baik barangkali sudah terlalu tersebar di mana-mana. Tapi bagaimana dengan cara membangun kebiasaan buruk dan menjadikannya bertahan selama-lamanya? Perlu diketahui bahwa tahun 1898, Psikolog Edward Thorndike bereksperimen tentang bagaimana kucing membentuk kebiasaan barunya. Kesimpulannya bahwa perilaku yang mendatangkan kepuasan dan rasa senang cenderung diulang daripada perilaku yang tidak menimbulkan rasa puas. Nah …